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石家庄蓝天中医院分析:月经期禁忌有哪些
文章作者:石家庄蓝天中医院 发布时间:2021-03-03 01:43:28

    石家庄蓝天中医院分析:月经期禁忌有哪些 ?月经期可是很重要的时期,平日里如果不做好保健措施的话,可是很容易导致身体受伤的.所以说,平日里务必要做好保健,比如说要注意饮食.大家都知道阿胶是补品,很多女性朋友都以为阿胶对身体好,因此就有人问月经期可以吃阿胶吗?经期饮食宜忌有哪些呢?不是什么东西在经期都可以吃的!掌握经期的饮食禁忌很重要!

    月经期可以吃阿胶吗?石家庄蓝天中医院介绍:掌握经期的饮食禁忌对女性很重要

    1、女人在经期期间,身体是最虚弱的,在养生书里说虚不受补,所以在经期期间不宜吃阿胶.

    2、经期期间,阴血下泻,阳气偏旺,这时不能吃偏阳的东西,而阿胶属于偏阳的补血中药,所以经期期间不宜吃阿胶.

    3、经期期间,身体正在排出脏血,这时选择阿胶补血的话,会给身体增加负担,不但排不出干净脏血,反而会把堵塞脏血留在身体里面,所以,在经期期间不宜吃阿胶.

    4、阿胶具有活血、补血、止血的功效,而经期正是女人需要排垃圾血的时候,如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱,从而影响女月经不调的症状,所以在经期期间不宜服用像阿胶补血的食物和中药.

    妇科医院石家庄蓝天医生指出:经期饮食禁忌要注意以下几种:

    月经期不可以吃的食物

    1、酸梅

    月经期间最好不要食用像酸梅这样的食物,因为酸梅属于酸性水果,酸性具有收敛的作用,服用后可能会引起月经血量少,颜色也会发深,引起内分泌功能混乱. 石家庄那个医院妇科好?卵泡发育不成熟的表现有哪些

    2、西瓜

    女性在经期是绝对不能吃西瓜的.虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质,但是由于西瓜属寒凉食物,因此建议经期最好不要食用.如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状.

    3、葡萄

    葡萄富含鞣酸,是会加重痛经的水果.而且,葡萄是寒性最强的水果之一,月经期间食用葡萄,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.

    4、柿子

    柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,需要补充铁质,不宜进食柿子.其次,因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩.子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛喔.

    石家庄蓝天中医院解析:月经期有什么忌口的吗?女性经期一定要注意保养,否则会导致痛经,月经量多或者稀少.甚至导致不孕.所以女生一定好好爱护自己,如果您对上述内容还有疑问,可以点击石家庄蓝天中医院在线或者拨打健康热线了解详情.

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